朝冈实岭
　　
　　生日：1972年8月30日
　　星座：处女座
　　三围：36C.24.34
　　身高：152cm
　　体重：44kg
　　血型：B型
　　身高：152cm
　　体重：44kg
　　血型：B型

朝冈实岭（1970年4月18日—）是一名日本的元袓av女优。她出身於东京国立大学，藉著高学历和可爱的脸孔在1990年代初和白石瞳、田村香织、庄司美雪、相田桃等争锋，让av更加蓬勃发展。1994年，朝冈实岭与豆腐店老板结婚，退出av界。
　　
　　女人特有的柔情与馨香，让人想珍而藏之的朝冈实岭一头乌黑的秀发，丝绒般的垂到了小蛮腰，玲珑小巧的柔软体态充斥着女人特有的馨香，清明慧黠的双眼，似笑非笑的樱桃双唇，这就是“朝冈实岭”，令人回味无穷的柔情女子。虽已退隐多时，但总让人忘不了她秀美的脸庞，高贵的姿态，以及叫人心神荡漾的激爱演出。
　　
　　朝冈实岭的外型，相当符合中日男性的喜好，高雅柔情，让人想珍而藏之，她在94年退出av界后，仅偶尔会参与电视和电影的演出，虽然与她同期的女星流行复活演出，但她却一点也没有这个打算，喜爱她的影迷，只能睹旧片思人啰！
　　
　　92年、93年时，av界最著名的四大天后有：白石瞳、饭岛爱、浅仓舞以及朝冈实岭，这四位都深受观众欢迎，其中饭岛爱和浅仓舞挟着电视综艺超人气的知名度而席卷av界，白石瞳则以清灵的气质及才女之称而走红，但朝冈实岭则除了清秀娴雅的外貌受人欢迎，她的敬业精神和工作态度也为同业所赞赏，更是众av男优最爱的女演员之一，单不说她的技巧如何，光是她柔情的问候声，就叫人茫酥酥的了。
　　
　　或许是因为身材娇小却又玲珑有致吧，朝冈实岭扮演任何角色都颇能让人认同，不过，她的OL造型最是让人打从心底的眷恋，就是那么优雅有着都会女子的自信与潜藏的柔弱，尤其在戏中饰演被抛弃的女子时，她的泪水，她的悲，总是叫观看者心酸酸，但演到激情处时，她举手投足的狂喜神态，又勾得人心痒难耐，欲火上身。朝冈实岭就是有这种魅力，莫怪乎，退隐这么久，又没有主持综艺节目，但支持她的旧雨新知还是不断的增加。
　　
　　朝冈实岭的魅力无穷，当然是片商必争取的合作对象，而朝冈实岭的拍片量，曝光度高，知名度和人气攀升到最高点，朝冈实岭却选择在当红之际退出 av界，留给影迷无限的遐思，给人最美好的印象，可能也是因为懂得急流勇退的道理吧，朝冈实岭的倩影一直常存影迷心中，可以说是历久不衰呢！

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