这个体位的名称是“天堂的阶梯”（Stairway to Heaven），非常形象的名字，意思是这个体位可以让你欲死欲仙。就像一些女的叫的“噢，哦，要死了……要飞了……上天了……”
性爱说明：
坐在水池的倒数第二个梯级上，分开双腿。向后弯曲你的前臂以作支撑。 让你的伴侣站在你的两腿之间，当他进入你的时候他的双臂在你的两侧。当他进出你的身体的时候他的双手起到杠杆的作用。
为什么你喜欢它：
你的伴侣的进出动作会刺激到你的下面区域，提高刺激。

　 　av女优是许多男人的梦中情人，青春期开始，她们便一直刺激男人的性爱极限。而女人，为了心爱的男人，是该把av女优当敌人，还是当作性爱最佳教学示范？
波大腰小的魅惑
知己知彼才能百战百胜，女性无须物化自己，把自己当作取悦男性的工具，却可以让自己充满魅力，令爱你的男人欲仙欲死。 那么av女优到底有没有魅力？到底有多大的吸引力？其实她们的魅力，从邀请她们来的各种名目的单位，到她们出现的地方总是万头钻动就可以确定，只要有av 女优的地方就有人潮，而且男性占绝大多数，无庸置疑。 男人喜欢av女优的原因，很容易理解，那女人该用什么样的态度来看待av女优？知己知彼才能百战百胜，女性无须物化自己，把自己当作取悦男性的工具，却可 以让自己充满魅力，令爱你的男人欲仙欲死，再也无法离开，让自己获得终极的幸福。
av女优的魅力，我们暂且分为做爱前和做爱时两个部份来讨论。 做爱前的av女优不论她的职业、 身材、脸孔如何，大多看来清纯而无辜，并且通常衣着保守。她们多半或害羞、或无辜的走着、站着、坐着。如果你是个天性温柔含蓄、又有一双清纯眼神的女性， 那真要恭喜你，至少在第一印象上，你便能轻松获得男性的认同。但如果你是个性格独立、不知虚弱为何物的现代女性也不必绝望，其实有很多男性喜欢个性主动俐 落的女生，重点是，你是否懂得在心爱的男人面前，散发让男人缴械的致命魅力！
温柔是女人的终极武器
女人不论再如何坚强独立，其实骨子里仍是女人。我们不是要打压自主女性的洒脱魅力，而是发现现代有许多女性在伪装坚强。不是要像菟丝花那样的女人才叫温 柔，真正的温柔应该是懂得释放性格中的柔性魅力。在感情世界里，互相体谅包容的心，让人变得柔软。当你能够完全认同自己的价值，懂得疼惜自己，就不会让自 己太被动，终于能成为一个可以勇敢也可以温柔的真女人。
av女优是许多男人青春期开始的梦中情人。而女人，为了心爱的男人，是该把“她”当成敌人，还是性爱最佳教学示范？
娇喘连连我见犹怜
另一个av女优的强项，是她们的叫声，很多男人对于av女优专业的呻吟声，都很有反应，同意女性的娇喘呻吟的确具有催情作用，让他们更加勇往直前，卯足 全力表现。再来是技巧，很多人看A片的目的，是希望学习一些技巧和姿势。各种体位的变化，是很多男性看A片时的重要学习项目。大多男性在性行为中，希望扮 演主动掌控的一方，并且期望女性能顺从的配合，如果女性能从中获得满足快乐进而变化出一些新花样，肯定会让男性非常有成就感。换言之，女性对于做爱体位的 认知，也应该多些幽默感，有些姿势虽然你不熟悉、甚至有点困难，但仍不妨试试，增加做爱的乐趣，即使不成功，至少达到娱乐效果。
来场盲目性游戏如果你担心自己在床上的放荡，有损平日建立的端庄形象，恐怕是多虑了。看看av女优获得多大的回响你就知道，男人喜欢他的女人在床上是什 么模样。来场盲目性游戏如何？把自己的眼睛曚起来，当个盲女吧！这可是A片中很受欢迎的戏码哦。曚上眼睛，忘了你是谁，用嘴和手探索对方的身体，也可以帮 助你，在没有心理负担的情况下，玩些大胆的游戏。除了对方的阴茎可以让你享受高潮之外，在看不见、心不惊的情况下，用点其它的道具加温，试试平常你想试又 不好意思试的，比如红萝卜，想象自己是个妖娆放荡的女子，百无禁忌，享受狂野性爱的高潮乐趣。
av女优当成性爱最佳教学示范
av女优应该不是女性公敌，在性爱这件事情上，她们花了最多心思，有些地方倒是可以给我们这些每天忙着上班、被生活琐事搞得晕头转向的现代女性，一些灵 感的启发。做爱是av女优的强项，但现实生活中，谁能一辈子靠做爱挣饭吃？连饭岛爱也终究要穿上衣服从良呢！所以姐姐妹妹们，千万别太心慌。 男性可以看着av女优满足欲望，女性当然也可以看着猛男满足性幻想啰！我们需要A片为我们日复一日的平凡生活来点不一样的激情，我们需要年轻漂亮的av女 优为我们创造更多性幻想。

什么？女优？不要太色情！说到女优，脑中自然浮现出“日本”、“av”等关键词。一个个相貌清纯身躯却妩媚动人的，经过高度柔光的画面难以抑制地往脑海中冒。为什么女优之所以被称之为女优哪？是因为必须上相貌好皮肤佳的女生所以才以“优”字表扬？
<女优>这个词原自日本,在日语里是女演员的意思.
没有任何黄色的意思.
av女优才是H女演员
那到底什么才是女优哪？优是指古代汉语里的“优伶”，特指戏子、唱戏的人。日本人仍然沿用至今，并且由专指唱戏的人扩展到所有以演艺为生的人。所以“优” 就是演员，女优就是女演员，而所谓的“声优”就是指配音演员。如同“写真”这样的词汇一样，同是来自日语中的汉字直接使用而成。所以就职业来讲，人们常常 特指的那种色情片女演员是把“女优”的理解局限化了。
那和女优总是相提并论的av又是什么那？美国大片？当然不是，如果非要把av单纯的理解成American Video，谁也不能说不对，正解是Adult Video，即成人录像。众所周知，日本乃是亚洲最大的av出产国。根据市场的需求，日本av产业已经细分到如同商品经济一般成熟，充分做到了以市场为导 向的色情事业一条龙，对日本经济的发展和社会治安繁荣稳定建立了卓越功勋。与此同时，色情市场的高度饱和，日本经济的衰退和互联网色情对传统色情事业的冲 击，也使得av行内竞争日趋激烈。
现在女优是台湾对日文<优> 的原版词汇<女优>的引用，一直沿用到现在。<优>就是指演员。男优就是男演员，女优就是女演员，还有就是动画片里有声优就是配音演员。现在日本的H片多了，所以提起女优好象都是指那种演员似的，其实所有的女演员都可以称作<女优>